23 привычки,благодаря которым вы кардинально прокачаете свою жизнь
1.Начните изучать иностранный язык.Только учите его каждый день, хотя бы полчаса.
2.Через день прибирайтесь в своей комнате,выкидывай ненужный хлам.
3.Откажитесь от компьютерных игр.Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4.Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи.Начните питаться правильно.
5.Делайте утреннюю зарядку.

6.Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7.Принимайте еду в одно и тоже время - организм скажет вам за это спасибо.
8.Спите не менее 8 часов.Это очень важно для самочувствия.
9.Экономьте деньги.Начните откладывать на путешествие.Поездка в другие страны развивает кругозор.Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агентств.
10.Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!;Чаще улыбайтесь.
11.Заведите дневник своих успехов.По вечерам отмечайте свои достижения.Любые,даже самые маленькие.
12.Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13.Посвящайте интернету не более часа в день.
14.За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды.Это улучшает внутренние процессы.вы будете чувствовать себя лучше.
15.Займитесь своим телом.Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16.Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте.визуализация очень важна.
17.Выпишите на бумажку все ";висяки";(дела которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя).Разделайтесь с ними, и жить станет легче.Проверено.

18.Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов.В общем, следите за своей речью.
19.Делайте по одному маленькому доброму делу в день.Делая добро не ждите ничего взамен.Добро вернется в другом.
20.Старайтесь каждый день кушать фрукты,овощи,ягоды.Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21.Ходите прямо.Следите за осанкой.
22.Откажитесь от всевозможных вредных привычек.Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни.Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23.Говорите людям приятные слова и комплименты.Будет прекрасно,если это войдет в привычку.